Soms rijst de vraag wanneer een kind precies is verwekt. Misschien uit persoonlijke interesse, maar misschien ook omdat het belangrijk is om de tijdsperiode nauwkeuriger te bepalen. De datum van conceptie kan worden berekend met eenvoudige wiskundige methoden – zij het met een zekere mate van onnauwkeurigheid. Een conceptiecalculator geeft hier een snelle schatting door … Lees verder
Vlierbloesem is al eeuwenlang een gewaardeerd natuurlijk middel, vooral vanwege de krachtige werking tegen griep en verkoudheid. Rijk aan antioxidanten en vitamines, biedt deze bloesem een ondersteuning voor jouw immuunsysteem in tijden van ziekte. Niet alleen helpt het bij het verlichten van symptomen van griep, maar het ondersteunt ook de gezondheid van de luchtwegen. Door … Lees verder
Als je wilt weten hoeveel van je lichaamsmassa uit vet bestaat en hoeveel uit het overige weefsel (d.w.z. spieren, botten, organen en water), dan kun je niet om de vetvrije massa (FFM) heen. De vetvrije-massa-index (FFMI) gaat nog een stap verder en laat zien hoe je eigen lichaamssamenstelling en de ontwikkeling van je spieren zich … Lees verder
Fietsen is een van de leukste manieren om te bewegen. Of je nu op weg bent naar je werk, een rondje door de natuur fietst of traint voor een sportief doel – bewegen in de frisse lucht is niet alleen leuk, maar heeft ook voordelen voor de gezondheid. Een veelgestelde vraag is: Hoeveel calorieën worden … Lees verder
Aloë Vera is al eeuwenlang beroemd vanwege zijn unieke helende eigenschappen. Deze veelzijdige plant biedt niet alleen voordelen voor de huidgezondheid, maar speelt ook een belangrijke rol in het bevorderen van de spijsvertering. Met een rijke bron aan ontstaanstoffen kan Aloë Vera bijdragen aan een betere darmgezondheid en het verlichten van verschillende huidproblemen. Dankzij zijn … Lees verder
In ons drukke leven is het vaak gemakkelijk om jezelf aan de kant te schuiven. Toch is zelfzorg geen luxe, maar een noodzaak voor jouw welzijn. Het is belangrijk om de tijd te nemen voor jezelf en aandacht te besteden aan wat jou gelukkig maakt. Deze gids helpt je om self-care als prioriteit in jouw … Lees verder
Tijm is niet alleen een populaire kruid in de keuken, maar ook een krachtige bondgenoot voor jouw luchtwegen. Het biedt waardevolle ondersteuning voor een gezonde ademhaling en besteedt aandacht aan je algehele welzijn. Rijk aan antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen, kan tijm effectief bijdragen aan het verlichten van hoest en irritaties. Bovendien bevordert het de spijsvertering … Lees verder
Rozemarijn is niet alleen een veelgebruikte kruidenplant in de keuken, maar biedt ook tal van voordelen voor ons welzijn. Dit handige kruid kan je geheugenfunctie stimuleren, wat vooral waardevol kan zijn in drukke tijden of ter ondersteuning bij studie en werk. Daarnaast staat rozemarijn bekend om zijn positieve invloed op de spijsvertering en darmen, waardoor … Lees verder
Salie is een fascinerend kruid dat niet alleen hormonale balans ondersteunt in het lichaam, maar ook bekend staat om zijn voordelen voor de mondgezondheid. Met ontstekingsremmende eigenschappen helpt salie bij het verlichten van verschillende ongemakken, waaronder menstruatieklachten. Daarnaast draagt dit veelzijdige kruid bij aan frisse adem en optimaliseert het de mondhygiëne. Of je nu kiest … Lees verder
In ons dagelijks leven kan het soms moeilijk zijn om de schoonheid en vreugde om ons heen te waarderen. Toch speelt dankbaarheid een cruciale rol in ons welzijn. Het hebben van een dankbare houding kan leiden tot een gelukkiger leven en diepere verbindingen met anderen. Dankbaarheid is meer dan alleen het uitspreken van ‘dank je’. … Lees verder
